Ko waba uzi ko isuku y’amenyo ari kimwe mu bintu byoroshye umuntu yakora buri munsi ariko bifite umumaro munini ku buzima bwe? Nubwo abantu benshi babyirengagiza, koza amenyo ni igikorwa cy’ingenzi cyane kigomba gukorwa inshuro ebyiri ku munsi — mu gitondo no nimugoroba mbere yo kuryama.
Impamvu ari ngombwa koza amenyo buri munsi:
- Kurinda amenyo kwangirika
Iyo twariye, ibisigazwa by’ibiryo bisigara hagati y’amenyo. Ibyo ni ibiribwa bya bacteria zibyara aside yangiza amenyo. Koza amenyo bifasha gukuraho ibyo bisigazwa n’ubwo bwandu, bityo bikagabanya ibyago byo kurwara amenyo. - Kurinda umunuko wo mu kanwa
Buri wese azi uko biba bimeze kuvugana n’umuntu ufite umwuka mubi mu kanwa. Koza amenyo neza, harimo no gusukura ururimi, bifasha kugira akanwa keza gatera icyizere. - Gukomeza amenyo n’ishinya
Amenyo meza n’ishinya nziza bidufasha kurya neza, kuvuga neza no kugira isura itera icyizere. Iyo umuntu atita ku menyo ye, ashobora kugira ishinya zidakomeye cyangwa amaraso mu kanwa, bigatuma no kurya bigorana.
Rimwe mu gitondo, rimwe nijoro
Ntabwo bisaba ibintu byinshi: ubufuro bw’amenyo burimo fluorine, uburoso bwiza butangiza ishinya, n’iminota ibiri gusa.
- Mu gitondo: ukangura akanwa kawe, ugakuraho ibyononekaga amenyo.
- Nimugoroba: usukura ibisigaye byose wagiye urya ku munsi.
Ibyiza ni uko utabikora mu kajagari. Ukoresha uburoso bushya buri mezi 3, ukirinda gusya amenyo cyane, kandi ugasukura n’ahagana hagati y’amenyo ukoresheje udufuni duto cyangwa fil dentaire.
Buri wese abishoboye
Ntakiguzi kinini bisaba, ntibinagorana. Buri wese, yaba umwana w’imyaka 5 cyangwa umuntu mukuru w’imyaka 70, ashobora kwitoza iki gikorwa cyoroshye ariko kigira uruhare rukomeye mu buzima. Gutoza abana bato ko koza amenyo ari ingenzi, ni ukubatoza gukura bafite ubuzima bwiza.
Ishimwe.
